《破解幸福密码》读书笔记

静心于书的世界，细细领悟，幸福似雨，润物细无声；静心于书的苍穹，轻轻抚触，幸福似月，千里共婵娟。读了著名作家、心理咨询师毕淑敏的《破解幸福密码》，在深邃的文字里，感受到幸福如兰，散发着“澹泊明志宁静致远”的幽香……

阅读带给我们心灵的沟通，理念的契合，内心的沉浸。一同破解幸福的密码，感受生活的艰辛，体验成功的喜悦。下面我就把所得的启示与您分享：

幸福密码一：放慢节奏，静等花开

生活在大千世界的我们，应该多一份宁静少一分浮躁，多一份淡然少一份功利，收获内心的悠然，享受淡定的幸福。如何进行心情的调节，法宝之一就是：放慢节奏，静等花开。

最欣赏毕淑敏老师的比喻：“要向葡萄学习，努力凭着自己的发酵，变成透明的红酒，从此不但长寿，并且浓烈馥郁的香醇，自己先醉了，然后可以醉人。”是啊，葡萄从播种到收获，需要漫长的等待，慢，是必须经历的过程，是天然与自然的契合，是必不可少的酝酿，是成功的基石。陌上花开缓缓行，放慢节奏，静等花开。

幸福密码二：优雅淡定，持花而行

幸福是来自内心的快乐！可锦衣玉食，导致我们幸福缺失。如何让自己远离奢华和浮躁，满足已经得到的健康、快乐，珍视当下的每一分幸福呢？

在毕老师厚重的书中了解到：幸福真的很简单，就是感恩满足于已经得到的一切。“兰之猗猗，扬扬其香。 众香拱之，幽幽其芳！”每个人的一生，都一个是争取幸福的一生，都应该是让自己幸福最大化的一生。去潜心的感受亲人之恩，朋友之爱，同学之情。

幸福如兰，清香久远。我们所走的每一个脚印，都应该踏着幸福之路的基础，且思且走，最终成就一个高度，收获一份成长，体验一份优雅淡定，持花而行的幸福。

幸福密码三：分享幸福，余香莹然

“独乐乐不如与众乐乐”，阅读的快乐在于分享，幸福的快乐更在于分享。

分享灯下悠然的音乐，清茶的芬芳，阅读的心得都是幸福的。《破解幸福密码》告诉我们：原来分享幸福就是创造张力的过程，分享的是千锤百炼后提升的力量，是一种不折不挠的勇气，是一种透析人生的姿态，更是一种内心宁静，知足淡定的从容……

掩卷而思：阅读是一个内心净化的过程，幸福的人生，恰似朴素的草编，柔软轻快，韧而持久，令人舒适，永远带着不动声色的暖。

阅读让我们破解的不正是幸福这样的密码吗？我们所品味的不正是幸福如兰的那一缕幽香吗？

愿我们的心灵在阅读中如兰飘香，伴着幸福摇曳……（本文作者系张家港南沙幼儿园教师）