孩子手机成瘾：父母如何早备良策？

武汉一中学为禁止学生在校使用手机，老师发现后立即用铁锤砸毁，并设立“手机尸体展示台”。

这类粗暴和极端的管理做法不足取，过头了也是违法违纪。

手机瘾，全世界都是如此。西班牙一篇研究报告指出，在重度手机成瘾者中，身体出现莫名的痛苦，社会能力大大减弱。这些症状与因药物依赖或是赌博引起的心理症状有多处重合。

这几年，网瘾把我们弄得十分头痛，“网瘾”已被列入“精神病”的范畴。孩子的手机瘾不仅会很快成为教育问题和家庭烦恼，也会成为一种社会问题，对此，我们要早备良策，具体应用。

孩子为何会对手机上瘾?一是手机的确好玩，且会越来越好玩;二是学校、家庭和社会的学习和生活实在不好玩，甚至越来越枯燥，根本无法与手机虚拟世界的丰富有趣来抗衡博弈。所以，我们预防孩子手机瘾的关键之一，就是要搞出比手机更好玩的东西。更重要的是，教师和父母要做出好榜样，如果他们整日也把玩手机，如何引导孩子?要以身作则地告诉孩子，除了手机，还有许多东西有趣好玩。

学校和父母都不要对手机畏之如虎，一砸了事，这样反而会刺激孩子的逆反心理和好奇心。可以采取一些温和的措施，如韩国中小学近日要求孩子进校时存手机，放学再取。

只要现实中缺少可以取代孩子玩手机的东西，就挡不住孩子玩手机，其中一些人必会成瘾，从这种意义上说，是学校、家庭和社会给青少年提供的快乐手段过于贫乏单调，将他们推向了手机。说白了，手机，工具而已，或玩具而已，它本无罪，孩子喜欢它也无错，如玩机普遍成瘾而不能自拔，甚至成害，那必是教育的错、父母的错和社会的错。

随着智能手机越来越普及，拥有智能手机的学生也渐渐多了起来。手机从一开始的通话工具，发展到如今几乎已经成了一台无所不能的小电脑，它在给我们带来便利的同时，却也带来了不少烦恼。而对学生来说，一旦沉迷于玩智能手机，其害处不小于沉迷网络游戏。

究竟该不该给孩子买手机，该不该给孩子“禁机”?在“堵”和“疏”之间，作为家长应该怎么办?

一、让孩子抬起头来，关注精彩的世界

“随时随地看手机、头老是抬不起来，我们把这样的人群叫做‘低头'一族”，在开车回家的路上，广播里正在谈论“低头一族”。我从后视镜里扫了一眼，儿子正在低头玩手机，这时，他抬起头来露出尴尬的笑容，迅速地将手机收起来。

今年给儿子换了智能手机，一有时间，他就会拿起手机来玩一会儿，原来床头的书籍被冷落一旁。

我意识到这个问题，给孩子配备智能手机的同时，家长还应当做些什么?一方面怕因过分阻止、约束孩子接触时尚，令孩子落伍于时代;另一方面怕孩子无法有效地控制自己而沉溺于其中，影响正常的学习和生活。

一开始，我一见到儿子低头看手机，气就不打一处来，不管他是在查资料还是玩游戏，立即喝止他，并威胁要收缴他的手机，每到这时，儿子就显得很委屈。后来，我意识到自己的方法太粗暴，孩子并不知道自己错在哪里，反而学会了躲避家长的监视，还曾经在被窝里偷着玩儿。

我谋划着改变策略，寻找一个轻松的时间跟他好好谈了谈，并“约法三章”：

第一，平等约束。我们一家三口都有自己的智能手机，但在家里不需查资料时谁也不准玩。休息时间出去运动或散步，让生活更充实。

第二，禁止用手机玩游戏。我们鼓励孩子适当玩游戏，但要玩游戏就使用电脑，并约定每周不超过2次，每次不超过40分钟。

第三，学会正确地使用手机。生活中遇到难题时随时用手机求助于网络，把手机真正地当作一种工具。比如：雅安地震时，我们从手机上查询雅安，了解它的地理位置，还知道那里是大熊猫的家园;突发奇想，要知道动物们都有多少只腿，那么手机搜索一下……点滴的积累，丰富了知识，提高了学习能力和解决问题的能力。我还把手机的软件更新等工作交给儿子来做，他很乐意承担这一任务。

在手机面前，以剥夺、禁止甚至暴力手段不让孩子去接触，不能从根本上解决问题，让孩子把头抬起来，更多地去关注精彩的世界，还靠我们家长的正确引导。

二、生活多彩起来，“屏世界”自然会退色

由于孩子的自制力差，再加上学习的单调、枯燥，所以孩子一旦拥有手机就极易上瘾，对学习和成长产生不利影响。手机上瘾导致注意力下降，会影响孩子的学习，会导致意志力减弱，对学习生活没有兴趣，人变得懒散、消极，还可以使他们的社交行为产生问题，不善于与人沟通，遇到事情愿意用简单粗暴的方式解决。

作为家长我们该如何对待孩子手机成瘾的问题呢?我想谈谈我的经验。

首先，学校和父母都不要对手机畏惧如虎，一砸了事，这样反而会刺激孩子的逆反心理和好奇心，家长和学校可以采取一些温和的措施。比如，韩国中小学校要求孩子进校存手机，放学再取。在这个方面，我的经验是：去学校不带手机，回家再开手机;偶尔有急事的话手机在班主任知情的情况下带去学校，并关机，放学再开机。周六日可以开机。刚开始，孩子不情愿，后来经过我和老师的耐心的沟通，孩子也就慢慢接受了，至今为止，我觉得我的孩子在这方面还是做得很好。

其次，遇到顶撞、阻力，作为父母，我们要耐心地与孩子进行沟通，不要流露出对孩子彻底失望的想法。积极采取措施转移孩子的注意力，将孩子的求知欲引向正确的轨道。帮他们树立生活中切实可行的目标，鼓励他们参加各种积极向上、有意义的活动。关于这一点，我觉得我孩子所在的学校(保定三中分校)做的就很好。他们学校为了丰富孩子们的课余生活，成立了一系列的社团(爱心社、街舞社、文学社、羽毛球社……)，很大程度上激发了学生们的兴趣。最近，三中分校又举办了大型艺术节的活动，每天听我的孩子念叨，看着他那欢呼雀跃的样子，我觉得他的生活充满欢乐。

多和孩子沟通，不管是老师还是家长都应该多关心孩子，给孩子做好思想工作，把孩子往正途上引导。