《旷野无人》第28

书读到快一半了，感觉越来越接近李兰妮抑郁的源头。跟前面的认知日记不同，这三篇日记里竟然没有了跟上帝的倾诉、祷告，病情在药物的帮助下似乎开始好转，从重度转为了中度。

这几篇用了大量的篇幅描写她的母亲，一个同样有抑郁症的女人，这也是她抑郁症的源头。在两年前看的《我因思爱成病》中，她描述了她与母亲的生活，两个人在病发时各种异于常人的举动，看了让人心里久久不能平静，原来抑郁是这样的！作者和她的母亲从来没有过亲密的关系，有的只是相互折磨。

在德国努贝尔《不要恐惧抑郁症》一书中有这样一段话：“神经质的和有神经官能症的母亲，会把她的病症主要遗传给女儿，这些母亲的共同特征是，在女儿需要全面呵护的时期，没有足够地把感情投入到关照中去。没有发展稳定自我的母亲，往往是在限制而不是促进女儿的独立。这不仅会影响女儿未来与一个男人共同生活期望温馨和安全的爱情关系，而且也会引发抑郁症的形成。

看了作者在《十二岁的小院》里描述的母亲，终于可以理解为何一个如此乐观、外向的人也会抑郁。

看了这么多书，越来越感到做为一个母亲肩上的担子有多重！

29篇里有这样一段话：”我们的社会和民族习惯有一种毛病：习惯瞒事。目的出于爱护，于是有些事不能直接了当地说，不透明，不坦然，不自信，逃避现实，自欺欺人，精神反应过敏，神经系统退化，心理承受力一代比一代弱。“

我相信大多数人心里都有需要逃避、不愿意面对的现实，学会平衡自己的心理非常的重要。有时候，生活越简单、越透明，心里会越清爽，离抑郁就越远。

今天的结束语：”要有光，要有光。应当一无挂虑，我的心欢喜，我的灵快乐！“