2016年中考三天食谱简单介绍

一年一度的中考即将开始，中考备战不仅是孩子们的事情，也是各位家长的任务，家长需要做的就是关注一些饮食方面的知识了，那么，中考三天应该怎么吃呢?一起来看一下这篇中考三天食谱吧!

第一天

早餐：豆浆、菜包子2个

午餐：米饭、豌豆炒虾仁、黄瓜溜肉片、冬瓜汤

晚餐：米饭、糖醋排骨、香菇炒青菜、萝卜粉丝汤、甜橙1个

第二天

早餐：牛奶、馒头夹火腿

午餐：米饭、鸡蛋炒木耳、绿豆芽炒蒜苗、酱肝、白菜豆腐汤

晚餐：水饺(猪肉、青菜、虾仁)、西瓜

第三天

早餐：牛奶、面包夹鸡蛋

午餐：米饭、清蒸鲫鱼、肉炒青椒、紫菜虾皮汤

晚餐：米饭、鲜蘑炒菠菜、菜花鸡丁、西红柿蛋花汤、苹果1个

以上就是我们精心为广大考生准备的中考三天食谱，希望可以帮助大家考入理想的高中!