2015深圳中考体育项目及考试方法

2015深圳中考体育项目一共有七项，分别是(一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男);(二)立定跳远;(三)投掷实心球;(四)一分钟仰卧起坐(女);(五)引体向上(男);(六)一分钟跳绳;(七)篮球半场来回运球上篮，具体的每一项的考试方法方法如下所示。希望对大家的考试有所帮助：

(一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)

考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。

(二)立定跳远

考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。

(三)投掷实心球

考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。

(四)一分钟仰卧起坐(女)

考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。

(五)引体向上(男)

考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱读出成绩。

(六)一分钟跳绳

考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。

(七)篮球半场来回运球上篮

考试方法：从起始点(双脚在弧线后边)运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧折返点，一脚踏过弧线后，往回运球上篮，投中后运球回到起点(双脚过弧线)。篮球的规格为成人标准的比赛用球，考试时由考点提供考试用球。

监考员发出的“预备——开始”口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。