新学期即将开始 家长该怎样让孩子收心

暑假，对于紧张了一年的学生们来说，意味着一场狂欢的开始，但几乎所有的教学专家在这个时候都不得不提醒大家一句，不要得意忘形。很多学生将在这个暑假之后步入初中、高中，或者成为初三、高三的准毕业生，他们将面临课业难度、学习环境等方面的巨大变化，如果不能在这个暑假内做好学习态度、学习习惯、学习方法的改变，新学年可能会因为不适应而影响成绩，对于其他年级的学生来讲，暑假也同样是提优补差，为新学期打下基础的重要阶段，所以大家一定要注意劳逸结合，在开心过暑假的同时，做好新学期备战。

最后一周严控游戏时间

假期的最后一周，尽量避免让孩子参加长途旅游和参与刺激的活动，严加控制玩游戏机、上网的时间，让心情慢慢平静下来。很多孩子常常到开学最后一两天才想起要做作业，临时抱佛脚做功课，不仅在学习上没有提高，也容易使身心俱疲。

此时，家长不要一味地责怪孩子贪玩而忘了学习，而要耐心地督促孩子。专家认为，学生应该在假期的后半程合理安排时间，一方面完成规定的暑假作业，同时安排一定时间，回顾上个学期的知识要点，可谓“温故而知新”，包括：英语单词、数学、物理公式、法则、定律等……如果精力允许，还可以对下学期的学习内容进行一些初步认识。

按时起床，调整生物钟

孩子的自制能力往往比较弱，一到假期容易出现过度闲暇和放松的状态，导致生物钟被打乱，作息时间变得无规律。此时，家长应该至少提前一周开始帮助孩子调整状态，监督孩子按照上学时的作息时间，尽可能按时起床、睡觉和用餐。帮助孩子合理安排看电视、打游戏等玩耍时间，让孩子的心理逐步从“放假”的状态中脱离出来，逐步进入学习的准备状态。

有些孩子可能会一直沉浸在假期里，觉得自己还有许多心愿没有达成，以至于一直陷入回忆，不能很好地进入状态。这时也需要家长加以引导和说服，对学生在假期未能达成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子订好计划，尽量在下一个假期里实现，作为孩子在新学期学业进步的一种激励。同时，专家特别强调的是，这个阶段对于一些比较“宅”的孩子，家长应该注意督促他们参加适当的体育锻炼，恢复体力，才能够以饱满的精神状态投入到新学期的学习中。