2016年中考期间家长怎样为孩子准备餐饮

【摘要】中考考期正值热夏，考试期间怎样保证健康的饮食。小编为此整理了2016年中考期间家长怎样为孩子准备餐饮，希望可以助力各位考生考出好成绩

1、考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

2、注意早餐，早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。考试期间不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子。

3、中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃。

4、中考期间不要喝太多功能性饮料。